脑卒中具有高致残率

　　在凌教授的讲座中，“脑卒中”这个词语出现的频率非常高。其实“脑卒中”就是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。

　　脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，目前已成为世界范围内的顽症之一。而且脑中风存在着发病率高、致残率高、死亡率高的“三高”现象。据统计，我国每年发生脑中风病人达200万，发病率高达120/10万，致残率更是高达了75%。我国每年中风病人死亡120万。已得过脑中风的患者，还易再复发，每复发一次，加重一次。

　　了解脑血管疾病的危险因素

　　既然脑中风有如此大的危害性，了解中风的危险因素，并给予一定的干预和治疗，预防和减少中风的发生，减少致残率和死亡率，就显得尤为重要了。

　　凌教授说，造成脑血管疾病的危险因素有很，主要包括九种：第一种是高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。第二种是糖尿病；第三种是心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病，尤其心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。第四种是血脂代谢紊乱。第五种是短暂性脑缺血发作。第六种是吸烟与酗酒；第七种是血液流变学紊乱，特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素；第八种是肥胖，肥胖与超重均为缺血性中风的危险因素；此外，年龄和性别也和脑血管病有关，脑动脉粥样硬化程度会随着年龄的增高而增加。而女性中风的发病率又低于男性。

　　凌教授还说，除了造成脑血管病的危险因素非常多之外。在我国，容易患脑血管疾病的危险人群数量也非常庞大。这其中包括1.6亿的高血压患者、1.6亿的血脂异常人群、4000万的糖尿病患者、4000万的糖耐量减低人群、6000万的肥胖人群、2亿的超重人群、3.3亿的烟民以及9亿的被动吸烟者。

　　积极自查养成健康生活方式

　　脑血管病会给人们的生活带来如此大的危害，采取有效的预防措施是减少脑血管病的发病的关键所在。凌教授说，改变一些不健康的生活方式，积极的治疗一些潜在的疾病是十分重要的。比如戒烟、戒酒、适量的户外运动，可以有效地降低脑血管病发病的风险。此外，有糖尿病、高血压等疾病的患者，要积极的配合医生治疗，减少这些疾病对脑血管的危害。

　　另外，在脑血管病预防方面，凌教授提醒到，许多人都认为，血压正常了就应该停药；是药三分毒，常吃不好；戒烟会生癌、会长胖。其实这些想法都是错误，无论是服药还是戒烟都是会对预防脑血管疾病起到积极作用的，应该严格按照医生的要求来执行。

　　除了在生活方式上做到积极改善外，定期的进行自查也是预防脑血管疾病的重要手段，凌教授说，60岁以上的人每年都应该进行体检，这其中可以重点做一些血液检查、血压检测、心脑血管超声检查、核磁共振、CT扫描检查等，及时地发现发病征兆。

　　讲座结束后，凌教授为了让更多的听众养成良好的生活方式，还教给了大家一首健康生活顺口溜：管住嘴、迈开腿、饭吃八分饱、日行万步路；习惯好、勤查找、全面分析到、适度干预好。